Mgr. Jan Vávra

Jsem psychoterapeut a lektor. V soukromé praxi pracuji od roku 2010.

Mám také předchozí zkušenosti z práce ve firemním prostředí, ale i občanských sdruženích a jako živnostník.
Jsem ženatý, mám dva syny. Tyto všechny zkušenosti považuji za důležité pro porozumění různým světům a prostředím klientů.
Věnuji se také tématům komunikace a vztahů v rodině, skrze humanistický přístup Výchova bez poražených, jsem spoluautor knihy Rodičovství jako cesta a moderuji podcast Rodičovská posilovna, kde se bavím s odborníky o vztazích a přístupu k dětem.

Studium a kvalifikace pro psychoterapii:

Filozofická fakulta Univerzity Karlovy - obor Andragogika
IGT - Systematický výcvik v Gestalt terapii - (715 hodin) - absolvoval v letech 2002-2006, později jsem se jako Gestalt terapeut certifikoval
Gestalt Plus - 2022-2023 Dvouletý postgraduální výcvik (160 hodin)

Průběžně se vzdělávám i v jiných oblastech psychoterapie skrze kratší semináře, konference, podcasty.
Ovlivnil mě také rogersovský přístup díky instruktorským výcvikům metody P.E.T. a T.E.T. podle Thomase Gordona, jejichž jsem autorizovaným lektorem.

Z poslední doby:
2024

IFS Online Circle - 6 měsíční online kurz základů metody Internal Family Systems

2025

Frank Anderson’s Internal Family Systems Trauma Treatment Program - 4 měsíční kurz
INTERPERSONÁLNÍ NEUROBIOLOGIE - certifikovaný kurz Mindsight Institute - Dr. Dan Siegel's Comprehensive Course in Interpersonal Neurobiology

Všímavost a meditace:
Praxi meditace se věnuji s přestávkami již od roku 2002. Možností integrace všímavých technik do psychoterapie se zabývám v posledních letech.
2024-...

Discover Buddha Within, Sherab Ling - 3-letý výcvik základní buddhistických cest meditace

2025

MBCT kurz - Oxford Mindfullness Foundation - 8 - týdenní kurz
Kolo uvědomování podle Daniela Siegela - online kurzy, praxe, ...